Prostatitis vorbeugen

Prostatitis wird bei Männern diagnostiziert, wenn eine akute oder chronische Entzündung der Prostata festgestellt wird. Die Krankheit kann sowohl durch infektiöse als auch nicht infektiöse Faktoren ausgelöst werden: eine Verletzung der Innervation der Prostata, stagnierende Prozesse im Becken, verminderte Immunität usw.

Nach neuesten Daten hatte etwa ein Drittel der arbeitsfähigen Männer über 30 mindestens einmal eine Prostataentzündung, nach dem 50. Lebensjahr wird die Erkrankung bei über 50 % der männlichen Bevölkerung diagnostiziert, meist bei eine Form, chronische Form. DeshalbVorbeugung von Prostatitis bei Männernwird zu einer der wichtigsten Maßnahmen zur Gesunderhaltung erwachsener Männer sowie zur Verlängerung der gesamten Lebenserwartung, da Prostatitis sehr ungünstige Komplikationen bis hin zum Prostatakrebs mit sich bringt.

Prostatitis-Prävention: je früher desto besser

Urologen empfehlen jedem Mann, der das 30. Lebensjahr überschritten hat, vorbeugende Maßnahmen gegen Prostataentzündungen zu ergreifen. Ab diesem Zeitpunkt steigt das Risiko, eine Prostataentzündung zu entwickeln, dramatisch an.

Es ist notwendig, früh mit der Prostatitis-Prävention zu beginnen, wenn die Art der Aktivität eines Mannes durch folgende Faktoren bestimmt wird:

• Langes Fahren, begleitet von Schütteln: Fahrer von Autos und schweren Fahrzeugen, Lokführer;
• längeres Sitzen an einem Ort - Büroangestellte;
• regelmäßiger Aufenthalt in Bedingungen mit niedrigen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit.

Mit dem einfachstenMethoden zur Vorbeugung von ProstatitisIn seiner Jugend kann ein Mann ein erfülltes Leben und qualitativ hochwertige sexuelle Beziehungen genießen sowie seine Lebenserwartung erhöhen und die gefährlichen Folgen dieser Krankheit verhindern.

Indikationen zur Vorbeugung von Prostatitis

Mit zunehmendem Alter treten im Körper jeder Person natürliche Prozesse auf, die zur Schwächung der lokalen und allgemeinen Immunität beitragen können, was zu einem erhöhten Risiko für die Entwicklung verschiedener Krankheiten führt. Wenn wir über die Erhaltung der Gesundheit von Männern sprechen, werden die Hauptziele einer solchen Prävention die folgenden sein:

• Verhinderung von stagnierenden Prozessen im Becken und insbesondere in der Prostata;
• Stärkung des Immunsystems;
• Schutz vor Infektionen;
• Halten Sie die Muskeln des kleinen Beckens in guter Form.

Solche Aktivitäten helfen, nicht nur Prostatitis, sondern auch die Entwicklung vieler anderer urologischer Probleme zu verhindern.

Primärprävention

Die Primärprävention jeglicher Krankheit beinhaltet immer die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils. Bei Prostatitis ist es notwendig, die Faktoren zu verhindern, die die Hauptursachen der Krankheit sind: Beckenstauung, Infektion, Unterkühlung usw. Einfache Methoden der Primärprävention eignen sich für Männer, die diese Krankheit noch nie erlebt haben.

Vorbeugende Maßnahmen zur Verhinderung der Entwicklung einer Prostataentzündung:

• Regelmäßige und ausgewogene Mahlzeiten. Eine Ernährung, die reich an Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen, mehrfach ungesättigten Fetten und anderen nützlichen Substanzen ist, trägt zusammen mit dem Verzicht auf "ungesunde" Lebensmittel zur allgemeinen Gesundheit des Organismus bei, was an sich die Stärkung des Immunsystems und den Schutz vor vielen bedeutet Krankheiten, auch entzündliche. Es ist wichtig, täglich genug Wasser zu trinken - dies ist notwendig, um eine Stagnation des Geheimnisses in der Prostata zu verhindern.
• Sport. Es ist großartig, wenn ein Mann die Möglichkeit hat, mehrmals pro Woche das Fitnessstudio zu besuchen und eine Reihe von Übungen durchzuführen, die darauf abzielen, den allgemeinen Tonus aufrechtzuerhalten. Eine gute Alternative sind regelmäßiges Joggen, Schwimmen, Hockey, Tennis und andere Sportarten. Sie können ein Laufband für zu Hause kaufen: 20 Minuten tägliches Laufen oder zügiges Gehen normalisieren die Durchblutung im Beckenbereich und minimieren die Wahrscheinlichkeit einer Prostatitis.
• Es ist sinnvoll, täglich an der frischen Luft spazieren zu gehen. Außerdem empfehlen Urologen, einfache Morgenübungen durchzuführen, die darauf abzielen, die allgemeine Durchblutung zu verbessern und große Muskelgruppen zu dehnen. Bekannte Übungen wie „Birke", „Brücke", „Fahrrad" eignen sich als tägliche Maßnahmen zur Primärprävention einer Prostatitis: Sie trainieren die Beckenmuskulatur gut und sind einfach durchzuführen.
• Anregung des Abflusses von Sekreten. Sex ist für diese Zwecke ideal: Regelmäßige intime Beziehungen tragen nicht nur zum Abfluss von Sekreten aus der Prostata bei, sondern verbessern auch die Durchblutung des Beckens, verbessern den Tonus des gesamten Körpers und wirken sich positiv auf die emotionale Sphäre eines Mannes aus , was für die Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit wichtig ist. Als Reiz für den Sekretabfluss ist auch die Selbstbefriedigung willkommen.
• Prävention von sexuell übertragbaren Krankheiten. Infektionen sind eine Hauptursache für Prostatitis, daher ist es wichtig, eine Infektion mit Infektionskrankheiten, insbesondere sexuell übertragbaren Krankheiten, zu verhindern. Dazu müssen Sie einen bewährten Sexualpartner haben und versuchen, zwanglose Beziehungen zu vermeiden. Verwenden Sie im Extremfall ein Kondom.
• Kegel-Übungen. Die einfachste Übung zum Trainieren der Pubococcygeus-Muskeln verbessert die Durchblutung im Beckenbereich. Um zu verstehen, wie man sie filtert, müssen Sie versuchen, den Fluss beim Wasserlassen einige Sekunden lang anzuhalten, danach sollten Sie eine solche Manipulation mit einer leeren Blase durchführen. Wiederholen Sie dieses Training über den Tag verteilt so oft wie möglich.

Sekundärprävention von Prostatitis

Es ist notwendig für Männer, die bereits einen akuten oder subakuten Entzündungsprozess in der Prostata hatten, sowie für Patienten, bei denen eine chronische Prostatitis diagnostiziert wurde, wenn das Hauptziel der Prävention eine stabile Remission der Krankheit ist. Normalerweise werden vorbeugende Maßnahmen unmittelbar nach der Behandlung der akuten Phase dieser Krankheit verordnet.

Die Prostatitis-Prophylaxe beinhaltet in erster Linie regelmäßige Besuche bei einem Urologen: Nur ein qualifizierter Spezialist kann das Krankheitsbild gründlich beurteilen und auswählenvorbeugende medikamente für prostatitisim Einzelfall erforderlich. Es ist wichtig, die Behandlungsmethoden zu berücksichtigen, die im akuten Stadium der Krankheit angewendet werden. Im ersten Jahr nach der Prostatitis-Behandlung werden die Patienten registriert und es wird empfohlen, alle 3 Monate einen Urologen aufzusuchen, in den nächsten 3 Jahren sollte ein Mann alle 6 Monate einen Arzt aufsuchen.

Behandlung und Vorbeugung von Prostatitishängen eng miteinander zusammen: Bereits in der Behandlungsphase einer subakuten Entzündung kann der Arzt Übungen und Medikamente empfehlen, die eher vorbeugend und stärkend wirken. Gleichzeitig können vor dem Hintergrund der Langzeitprophylaxe Situationen auftreten, in denen eine zusätzliche Verschreibung von Medikamenten erforderlich ist, um die aufgetretene Pathologie zu behandeln und die Entwicklung einer akuten Entzündung zu verhindern.

Sekundärprävention der Prostatitis umfasst:

• die Verwendung von Drogen und Nahrungsergänzungsmitteln;
• Prostatamassage;
• besonderer Sportunterricht.

Gleichzeitig sollten die Methoden der Primärprävention nicht vernachlässigt werden, da ihre Wirkung dazu beiträgt, die Gesundheit von Männern schnell wiederherzustellen, und wenn die oben genannten Empfehlungen lange befolgt werden, wird das Risiko einer Chronifizierung der Krankheit minimiert.

Arzneimittel zur Vorbeugung von Prostatitis

Zur Prophylaxe werden hauptsächlich Medikamente auf Basis natürlicher Inhaltsstoffe verschrieben, die die Arbeit der Prostatadrüse anregen. Gleichzeitig können im Rahmen der komplexen Behandlung und anschließenden Vorbeugung von Prostatitis Medikamente mit multidirektionaler Wirkung eingesetzt werden: Immunmodulatoren, Entzündungshemmer, Stimulanzien usw.

Es ist zu beachten, dass alle Medikamente, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel, nur nach Rücksprache mit einem Urologen eingenommen werden dürfen. Die Selbstauswahl eines prophylaktischen Mittels ist nicht akzeptabel!

Es hat große Popularität erlangtPillen zur Vorbeugung von Prostatitis- Nahrungsergänzungsmittel mit Bestandteilen aus der Prostata eines Bullen. Sie haben einen erheblichen Einfluss auf die Arbeit der männlichen Prostata:

• seine Aktivität anregen;
• entzündlichen Prozessen in der Prostata entgegenwirken;
• die Produktion von Sekret erhöhen;
• Stoffwechsel in der Prostata normalisieren;
• Schwellungen lindern;
• Stau verhindern.

Was zu nehmen ist, um Prostatitis vorzubeugen? Während einer Konsultation mit einem Urologen können Sie eines der folgenden Medikamente auswählen:

• mit kriechendem Palmfruchtextrakt;
• selektiver Blocker von alpha-adrenergen Rezeptoren;
• mit einem Komplex aus Proteinen und Nukleoproteinen, die aus der Prostatadrüse von Rindern isoliert wurden;
• basierend auf Extrakten aus Säbelpalme, Kreuzblütlern und grünem Tee.

Aufgrund ihrer Wirksamkeit und Sicherheit erfreuen sich Zäpfchen auf der Basis von Prostataextrakt aus Grundeln großer Beliebtheit. Sie wirken restriktiv: Die Wirkstoffe dringen durch die Enddarmwand in den Prostatabereich ein. Solche Medikamente haben praktisch keine Kontraindikationen und Nebenwirkungen, daher können sie bei Vorliegen von Begleiterkrankungen verschrieben werden.

Wenn der Patient eine durch eine Infektion hervorgerufene Prostatitis in der Vorgeschichte hat, müssen zur Erhaltung der Männergesundheit zusätzlich immunmodulatorische und antivirale Medikamente eingesetzt werden. Bei Männern mit infektiöser Prostatitis werden am Ende der akuten Phase der Erkrankung Medikamente auf Basis von Azoximerbromid oder Interferon alfa-2b verschrieben. Prostatitis bakterieller Ätiologie beinhaltet die Einnahme von antibakteriellen Medikamenten, die individuell ausgewählt werden, nachdem sie auf Empfindlichkeit gegenüber Antibiotika getestet wurden.

Prävention von chronischer Prostatitis bei Männernerfordert die regelmäßige Einnahme von prostatastimulierenden Medikamenten. Für lange Gänge eignen sich Nahrungsergänzungsmittel, die kraftvolle natürliche Inhaltsstoffe enthalten. Für solche Patienten kann der Urologe Pillen verschreiben:

• Nahrungsergänzungsmittel auf Basis des Trockenextrakts des chinesischen Cordyceps-Pilzes;
• ein Präparat, dessen Wirkstoff die zerkleinerten Früchte einer Zwergpalme sind;
• ein Medikament auf Basis von wasserlöslichen und fettlöslichen Pollenfraktionen von Weizen, Roggen und Wiesenlieschgras.

Die Zusammensetzung des vorbeugenden Komplexes sollte zusätzlich Vitamine enthalten. Sie verbessern die Durchblutung und stärken die Wände der Blutgefäße, normalisieren den Blutfluss im Becken und dienen als zusätzliche Vorbeugung gegen die Entwicklung von Prostataadenom und Krebs. Das wichtigsteVitamine zur Vorbeugung von Prostatitis- LA, RE, MI und K.

In der Apotheke können Sie komplexe Präparate kaufen, die bereits alle Vitamine und andere nützliche Komponenten enthalten, die zur Vorbeugung von Prostatitis erforderlich sind. Eines dieser Heilmittel ist ein Präparat, das Vitamin E, Kupfer, L-Glutamin und L-Alanin, Zink, Lysin sowie Extrakte aus Isländisch Moos, Kürbiskernen, Zwergpalme, Klette und vielen anderen natürlichen Komponenten enthält, die für das normale Funktionieren nützlich sind . der Prostata.

Prostatamassage

Ein solches Verfahren wirkt sich genau auf den Bereich der Prostata aus und erhöht den Blutfluss dorthin. Auf diese Weise können Sie die Prostata mit Sauerstoff und Nährstoffen sättigen, die die Drüse aus dem Blutkreislauf erhält. Darüber hinaus erhöht die Massage die Wirksamkeit der Medikamente, die zur Behandlung oder Vorbeugung von Prostatitis eingesetzt werden.

Die Massage wird auf zwei Arten durchgeführt:

• Extern: Massagebewegungen werden im Bereich zwischen Anus und Hodensack ausgeführt.
• transrektal: Die Massage wird durchgeführt, indem ein Finger durch den Anus in das Rektum eingeführt und direkt auf die Drüse eingewirkt wird. Für den gleichen Zweck können Sie ein spezielles Massagegerät erwerben.

Jede Technik erfordert die Ausbildung eines Spezialisten. Während der Massage sind nur sanfte Bewegungen erlaubt, die nicht länger als 2 Minuten dauern. Für die Durchführung ist es besser, sich an einen Urologen zu wenden. Wichtig zu wissen ist, dass in der Akutphase der Erkrankung keine Prostatamassage durchgeführt wird! In diesem Fall wird empfohlen, sich zunächst einer Behandlung des Entzündungsprozesses zu unterziehen.

Um die Funktion der Prostata zu verbessern, wird empfohlen, einen Kurs der Physiotherapie zu absolvieren, bei dem ein Spezialist praktikable körperliche Übungen für einen Mann auswählt, die darauf abzielen, die Durchblutung des kleinen Beckens zu verbessern und den allgemeinen Tonus zu erhöhen vom Körper.